リハビリダイエット 2022年3月17日(木)
朝起きたら福島の方で地震があったとのニュース。従姉妹が1人仙台にいるので心配。
https://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/earthquake/20220316233646.html
2022年3月16日 23時36分ごろ 福島県沖（牡鹿半島の南南東60km付近）最大震度 6強マグニチュード 7.3
携帯を見ると会社から安否確認の入力を促すメッセージが届いていた。
居住エリア街でも連絡がくるし、居住エリアの場合は災害復旧の人員確保も兼ねているんだろうけど「出社可否状況」の入力項目がある。
「出社不可」「出社済み」「出社可1時間以内」「出社3時間以内」・・・・・・・・・
入院してるから出社不可なんだけど・・・
理由が地震じゃないんだよなぁ、これ出社不可にしたら会社内大騒ぎなのかなぁ、と小心者ぶりを発揮w
こういうところの融通効かないんだよなぁ・・・その他で回答してコメント欄に「今回の地震理由ではないが出社不可」と入力して返信
本日もリハビリ補助の器具を使って立ってみる。
左に力が入らないので重心は右よりでも左も使うように骨盤を平行に肩が歪まないようにして腰を右手が持ってる器具に寄せる。。。あれこんなにいろいろ気を遣わないと立てなかったっけ？
ホントにおぼつかず、普段運動しない人間が支持する右も回復させていく左も両方を鍛えながら進めていく。もともと汗かきなのでリハビリ終わりにうっすら汗をかいて心配されるほど。だけど心地良くもある。
結構しんどいけどやりがいのある、そしてやらないといけない人生かけたリングフィットだねw（若干運動強度下げたけどあのゲームは人生で唯一クリアしたゲームだし、あれはあれで楽しかったなーと思いを馳せる。）
機材は好きだけど、腕は壊滅的なゆるゲーマーです。。。
退院したらまた最初から始めよう、今の私には「足踏みで移動」というのすら超ハードモードだけどwww
体調が安定してきたと言うことで今日の夕方から4人部屋移動
もちろんコロナ禍なのでびっしりカーテンで区切られて交流などはなく、それでも音や漏れてくる常夜灯とかで寝付けないかなと心配しながらも、、、入院以来最も早く、深く就寝w